Detta är Power Plate

Accelerationsträning utvecklades på 70-talet för att träna kosmonauter som kom tillbaka från tyngdlöshet i rymden med benskörhet och muskelförtvining. I dag använder världselit accelerationsträning inom en rad sporter för att öka muskelstyrka och förebygga skador.

På liknande sätt som när en läkare slår på knäet för att testa benreflexen, skapar vibrationerna i Power Plate reflexer som får musklerna att arbeta. Vid upprepad träning anpassar musklerna sig till ansträngningarna vilket ger ökad fysisk förmåga.

Power Plate är markadens mest avancerade redskap för accelerationsträning. Power Plate har tagit ett nytt steg när det gäller träning för människor i alla åldrar. I maskinerna används principerna för accelerationsträning som stimulerar kroppens naturliga reaktion på vibrationer.

Må bra på 15 minuter med Power Plate

Utvecklingen av Power Plate innebär en revolution inom fysisk träning som gör det möjligt för vem som helst att lätt och effektivt bli stark och komma i form. Med 15 minuters intensiv träning med Power Plate tränar du igenom hela kroppen. Om du tränar på Power Plate i tre 15-minuterspass i veckan kommer du att få en avsevärd förbättring av den allmänna prestationsförmågan och må bättre.

Power Plate används av svenska och internationella läkare och sjukgymnaster för behandling av bl a muskel- och skelettsmärtor, ryggskador, fibromyalgi, whiplash, musarm och tennisarmbåge, bäckenbottenstabilisering, CP, MS, Parkinson och rehabilitering av sportskador.